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dc.creatorPaiva, Danielle Mendes-
dc.date.accessioned2019-10-10T17:22:54Z-
dc.date.available2019-10-10-
dc.date.available2019-10-10T17:22:54Z-
dc.date.issued2019-05-31-
dc.identifier.urihttp://ri.ucsal.br:8080/jspui/handle/prefix/1043-
dc.description.abstractself myofascial release consists of a type of massage that uses body weight to release the fascia with the use of objects, in this case, the foam rollig, the region benefit from the technique receives greater blood supply extends the fascia and translates improves flexibility. Objective: to evaluate and discuss the literature on the effectiveness of myofascial release about the flexibility of the football players, with the use of the foam roller. Materials and methods: a systematic review based on the PEDro scale. PubMed platform was used as a tool to search for articles that cover the self myofascial release about the flexibility of the football players. Results: two articles met the criteria for inclusion. With foam rolling technique was evaluated in acute form in the range of motion of the hip and knee of footballers and acute and chronic form compared to eccentric exercise on flexibility and strength of the Plantar flexors, getting bigger results for the acute form in both polls. Conclusion: the pros and coaches will have a greater support of acute and chronic form when used facial abrasion techniques and eccentric training during pre season to flexibility gainspt_BR
dc.description.provenanceSubmitted by LAURA GABRIELA SILVA SANTOS (laura.santos@ucsal.br) on 2019-10-10T17:22:53Z No. of bitstreams: 1 TCCDANIELLEPAIVA.pdf: 65724 bytes, checksum: 50e5e524d936e35be069d309e6f71e75 (MD5)en
dc.description.provenanceMade available in DSpace on 2019-10-10T17:22:54Z (GMT). No. of bitstreams: 1 TCCDANIELLEPAIVA.pdf: 65724 bytes, checksum: 50e5e524d936e35be069d309e6f71e75 (MD5) Previous issue date: 2019-05-31en
dc.languageporpt_BR
dc.publisherUniversidade Católica do Salvadorpt_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.subjectAuto liberação miofascialpt_BR
dc.subjectJogadores de futebolpt_BR
dc.subjectFlexibilidadept_BR
dc.subjectFoam rollingpt_BR
dc.subjectMyofascial releasept_BR
dc.subjectSoccer playerspt_BR
dc.subjectPliability/flexibilitypt_BR
dc.subjectfoam rollingpt_BR
dc.titleEfetividade da auto liberação miofascial sobre a flexibilidade dos jogadores de futebol: revisão sistemáticapt_BR
dc.typeTrabalho de Conclusão de Cursopt_BR
dc.creator.Latteslattes.cnpq.brpt_BR
dc.contributor.advisor1Costa Neto, José Fernando Pereira-
dc.contributor.advisor1Latteslattes.cnpq.brpt_BR
dc.contributor.referee1Costa Neto, José Fernando Pereira-
dc.contributor.referee1Latteslattes.cnpq.brpt_BR
dc.contributor.referee2Duplat, Yuri Santos-
dc.contributor.referee2Latteslattes.cnpq.brpt_BR
dc.contributor.referee3Tavares, Jorge Eduardo-
dc.contributor.referee3Latteslattes.cnpq.brpt_BR
dc.description.resumoa auto liberação miofascial consiste em um tipo de massagem que usa o peso corporal para liberar a fáscia com a utilização de objetos, neste caso, o foam rolling, a região que foi beneficiada com a técnica recebe maior aporte sanguíneo, estende a fáscia e traduz a melhora da flexibilidade. Objetivo: avaliar e discutir a literatura acerca da efetividade da auto liberação miofascial sobre a flexibilidade dos jogadores de futebol, com a utilização do foam rolling. Materiais e métodos: foi realizada uma revisão sistemática com base na escala PEDro. A plataforma PubMed foi utilizada como ferramenta de busca de artigos que abordassem a auto liberação miofascial sobre a flexibilidade dos jogadores de futebol. Resultados: dois artigos preencheram os critérios de inclusão. A técnica com o foam rolling foi avaliada de forma aguda na amplitude de movimento do quadril e joelho de jogadores de futebol e de forma aguda e crônica comparada ao exercício excêntrico na flexibilidade e força dos flexores plantares, obtendo resultados maiores para a forma aguda em ambas as pesquisas. Conclusão: os profissionais e treinadores terão um maior suporte de forma aguda e crônica quando utilizadas as técnicas de abrasão facial e treinamento excêntrico durante a pré e na temporada para ganhos de flexibilidadept_BR
dc.publisher.countryBrasilpt_BR
dc.publisher.departmentPró-Reitoria de Graduação (PROGRAD)pt_BR
dc.publisher.initialsUCSALpt_BR
dc.subject.cnpqCiências Biológicas e da Saúdept_BR
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