Os efeitos da terapia cognitivo-comportamental para insônia (TCC-I) no tratamento da insônia em adultos
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Date
2023-10-20
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Publisher
UCSal - Universidade Católica do Salvador
Abstract
O transtorno da insônia é o mais prevalente entre os demais transtornos do sono, além de ser o
problema de saúde pública mais frequente na população e na prática clínica, porque gera
importantes prejuízos na saúde e funcionalidade diurna do indivíduo. A teoria cognitivo
|comportamental para insônia (TCC-I) é considerada primeira linha de tratamento da insônia,
de acordo com guidelines nacionais e internacionais, e preza pela melhora da gravidade da
insônia e qualidade do sono através de intervenções durante as sessões de psicoterapia. A
presente revisão busca identificar os efeitos da terapia cognitivo comportamental para insônia
(TCC-I) no tratamento da insônia na população adulta e avaliar a viabilidade desse tratamento
não farmacológico para os indivíduos insones, tão pouco disponível para a população brasileira.
Trata-se de uma revisão narrativa de literatura, cujo método permite a potencialização da busca
e reflexões posteriores sobre o material pesquisado. Para a inclusão, os artigos deveriam ser
referentes a pesquisas empíricas, publicados entre os anos de 2013 a 2023, em português ou
inglês, estar disponíveis em versão digital completa e também deveriam apresentar resultados
relacionados aos processos envolvidos no tratamento da insônia através da TCC-I. Os
resultados mostraram que após intervenções da TCC-I é possível observar redução nos sintomas
da insônia, alívio dos sintomas do humor, melhora da qualidade de vida e funcionamento diurno
do indivíduo. Através dessa revisão podemos concluir que geralmente, a TCC-I é eficaz no
tratamento da insônia em uma variedade de populações e em diferentes ambientes, mas apesar
de existir uma literatura considerável sobre a eficácia do tratamento cognitivo-comportamental
(TCC) para a insônia que confirma seus efeitos positivos, na prática clínica, em geral, esse
impacto tem sido limitado por estar pouco disponível à população.
Description
Keywords
Transtornos do sono, Insônia, Terapia Cognitivo Comportamental